祝我健康~~椎間盤疾

八月底交出一本譯書，原本想休息兩天就開始下一本，但一件極小的插曲卻讓我的工作進度轉了個大彎。原本是教會的好友禕一運動傷害，酸痛異常，經介紹到一家復健診所，裡面就診的病人頗多，似乎是頗有口碑的診所，後來發現醫生也是基督徒，於是牽動了我也想去看診的想法。

說來荒謬，為什麼禕一去復健，我就跟著湊熱鬧呢？何況我的症狀極輕，只是右手的大拇指有時會有麻麻的感覺，但不嚴重，頂多一、兩秒鐘就結束了。但七、八月彷彿是我的看病月，光是過敏，就看了三間診所，中西醫都看了，還貼了三伏貼，雖沒有特別顯著的效果，但比起原來的症狀的確改善了許多，況且醫生也說過敏幾乎無法根治，只能維持不惡化。我後來還打算做個徹底的健康檢查，卻因為所費不貲而暫時擱置。所以我大概是基於好奇吧！想看看自己的手到底怎麼了，就當作是一次小題大做唄。

一去，才知道要感謝神讓我小題大做，因為醫生測試我的手臂後，說我可能有纖維化的問題，我當然不知什麼叫纖維化，只覺得在他說話的上下文中，聽起來蠻恐怖的。接著他要我向上、下、左、右轉頭，我轉到右上方時有明顯的麻木感，然後是右後上方，此時的麻痛感加劇了。醫生繼續要我躺在床上，為我的頸部復健，按壓了好一陣子，我竟然傻傻地覺得舒暢許多，對自己的病狀渾然不覺。起身後，醫生就宣佈我有頸椎間盤疾，乃因姿勢不良而壓迫到椎間盤，使原本的正常距離緊縮，要做為期三週的物理治療、牽引治療和電療。


圖片取自台灣脊椎中心

也就是平常看到人家脖子周圍有個腫腫的、用來固定並撐開脖子的東西。我這才嚇一跳，原來我的手沒事，是脖子壓迫到神經，才導致手麻。這次之後，在主日崇拜時，我從牆上的大螢幕看到攝影機拍到我，而我的脖子的確是異常突出。突然間我醒悟到自己這種姿勢好多年了。多半是翻譯時不注意坐姿，又長期維持同樣的姿勢造成的。

治療過程很簡單，每天到診所報到，先做熱敷，用包著熱燙墊子的熱毛巾敷著肩頸20分鐘。接著用機器做牽引治療20分鐘，就是以機器的力道牽引脖子，讓頸椎之間的空隙可以拉開到正常速度。機器設定的重量最多為體重的三分之ㄧ，剛開始是7公斤，往後每天加重一公斤，到16公斤為止。這是最主要的治療，每一天我都明顯感覺脖子向上提升，無形中也感覺壓迫的問題有得到改善。最後是電療20分鐘，用機器把五六個吸盤放在兩邊肩頸部和肩胛骨，治療過程會有一陣一陣的酸麻感。熱敷和電療時，我多半看書（看了一本超優的《心靈地圖》，將另外撰文介紹）或聽音樂（離奇獲贈MP3，卻神奇地在復建完就不太能用了，似乎是神的恩典），做牽引治療時，我多半禱告，或看看周圍和我一同復健的病人（老人家居多）。這三週間，每週掛號一次，讓醫生追蹤檢查。

這次發病可說是個警示，一方面要我注意自己的健康，好好保護身體；另一方面則是今年初真理堂的姊妹用先知性話語告訴我，說我的恩賜不只是翻譯，要我向神尋求翻譯之外的工作。我想神是介入了我的生命軌道，發出更明顯的提醒，要我不要因為這事不急迫，就得過且過，輕忽祂在年初給我的啟示。我的確為此清點了自己的資產‧‧‧但這已是後話。

三週的治療結束，我仍不太敢長時間使用電腦，大約每兩個鐘頭就要休息，這原是醫生建議的做法，但我偏要等到發病了才願意乖乖遵守。如今我感謝神讓我有各種疼痛與麻木的感覺，因為沒有這些，我對自己的身體可說是無知，也不會好好愛惜。