快樂：工作坊的情緒面具中最冷門的一種，卻是我選擇的主題。我選擇快樂的原因很簡單，以往我花太多時間和精神在感受分析憂傷、憤怒等負面情緒，如今我想擺脫憂愁苦悶，嘗嘗快樂的滋味。畢竟俗話說得好："Laugh, and the world laughs with you; cry, and you cry alone." 在此說說自己就快樂這個主題，所摸索到的微光。
行前集訓時，我們就知道自己要選擇一種面具，將自己的臉部線條，調整到與面具一模一樣，使自己內心產生與面具相吻合的情緒。第二步，便是帶著這個面具和這股情緒，移動身體，找出身體應有的節奏與動態，也就是所謂的Action。接著，便拋開面具，讓自己成為那個面具代表的情緒，成為該情緒的化身。
第一週（6/19）的目標是把面具戴上，讓自己的面部表情貼近面具。練習時，我發現自己：
1) 很難維持臉上笑的線條，有僵硬或虛假的感覺；
2) 無法中性呈現情緒，要靠外在事件（如玩耍、得名、錄取、結婚、含飴弄孫）或年齡層（幼童、青年、中年、老年）來架構快樂的基礎；
面臨的難題是：
快樂有等級之差，我要表達的是什麼？臉部肌肉僵硬時，還有我嘗試各種事件與年齡層時，偶而會閃現臉上或心情上的些微差異，如微笑、愉快、喜悅、高興、開心、快樂、興奮、狂喜；而面具上的笑雖然只有一種，但笑的內在變化為何？
具體的發現有：
1) 移動的節奏韻律偏快，有停不下來的趨勢，躍動偏多（重心在腿，好方便移動？）；
2) 捧腹有開心的效果，但屬等級較大的動作。 此時的我完全沒有角色，卻有數不清的情境，甚至可以說是強力依賴情境，來表達快樂。
第二週的（6/26）的目標是以原有的表情，加上聲音，帶著聲音走路、移動、坐下，想像自己經過的路徑、環境、時間為何。觀察嘴型，捕捉聲音的來源。保持掌握的狀態，避免放縱，被情緒帶著跑。情緒多半非單純，為複合情緒。但要回歸到原點。
由於上週無法達到表情與面具俱同的效果，因此這週的重點仍在模擬，我發現自己上週沒有仔細觀察面具，這次重看，我把要點放在顴骨，而不是最明顯的開口笑和瞇瞇眼。於是我先不笑，而是先把顴骨托高，眼睛自然就瞇起來了，接下來只要把嘴巴張開，就能抓到六成。有了這層突破，我很開心，帶著面具，繼續上週各年齡層的探索（其中一個很大的原因在於，除了這個途徑，我完全不知道還有什麼切入法）。至於聲音，我也只能很機械地按照老師建議的，依嘴型自動發出的聲音為參考點，然後把練習的結果製成一張簡表：
| 年齡層 | 聲音（喉嚨發聲居多，感覺好像應該有台詞） | 外形特徵 |
| 心寬體胖的中年人 | 嘿嘿 | 兩腳打開 |
| 慈祥和藹的老年人 | ㄏㄡㄏㄡ | 手背在腰後 |
| 小娃娃 | 咯咯 | 舉手、顧盼四周 |
| 從事服務業的小姐 | HI | 點頭 |
正和尹真、小頭討論我們各自發現的快樂時，她們兩人不約而同談到喜悅背後的黑暗情緒，這一點因為這項練習的要點在回歸基本面，除快樂外不夾雜其他情緒，而沒有機會實地研究，或許等我們開始學習表現複合情緒時，就能夠進一步探索。
此 刻的大關卡在於：快樂的動作必須從我之前歸納出的外型來捕捉，但是，我做出那些外型後卻完全沒有快樂的質感！這個恐怖的但是，幸好有老師來解救。他的大意 是說：快樂的節奏有開展上揚的特質，發展時可由此特性切入。又，面具是個入口，幫助我們進入某種情緒，但這練習最終的目的是──拿掉面具後，那情緒依然在 體內，而且得以呈現。因此他建議我們，不從表情出發，讓身體去找尋一些動作，讓這些動作出來時，心情跟著快樂起來。後來，老師又有新點子，要我們用手臂、腿部、軀幹去表達情緒。再把展現時的感覺用形容詞寫下來。
我盡量放鬆，讓剛才那種上揚、開放的節奏出來。三番練習下來，我自己的形容詞紀錄是：
手臂：動感、拍動、迅捷
腿部：快速、追逐、輕鬆、活潑、雀躍、跳動
軀幹：開闊、不休止、四散而開、有牽引力
但另一個問題出現了：我似乎還感覺不到力道，快樂的情緒無法持久。針 對這一點，老師提供了強有力的說明和解決方法：情緒是發展出來的，一直維持快樂會使快樂平板僵硬，因此在發現快樂無以為繼時，也就是非調整不可的時機。老 師又補充，因慣性而無法一時改過時，可先微調，增加或減少快樂的等級。（當然這還不容易做到。於是我想給自己功課，先讓快樂的基調穩定了，再練習不同的快 樂等級──只是後來因為有了不同的焦點，這個功課一直沒有機會實踐。
因此第二堂課產生了躍進的收穫：
1) 先有表情，再做動作
2) 先有動作，拋卻表情，以身體傳達情緒
3) 先有情境、對象，再放掉外在的觸媒，由內而發
我讓自己的練習過程是：先身體部位，後整體；先以個人情緒，再帶入不具個人指涉的面具。
經過兩次的摸索與切磋，第三週（7/3）成了關鍵的指標──因為又得呈現了（雖然還丈二摸不著金剛，就被迫要上台，但即使百般不願，我不想也不能和劇場的本質爭辯，而呈現的確有助於推動我往前）。
練習時我刻意脫離情境，以上週的分解部位為基礎，從動作的質感尋求快樂。從「頭」開始，再感染到手，最後帶動全身，全身的動作結束後，我開始在空間內移動，最後和觀眾產生關係。
過程中，我發現定點時的笑，動力在腹部，尤其大笑時特別鮮明，至於小笑，則集中在頭部和胸腔。而移動時的笑，仍是我前一週以為的腳所產生的跳、躍之感。於是我便從這兩個方向進行。
時 間到，我呈現。老師的評語是呈現時要去對象，不要當成是表演，之後有了一連串辯論式的討論，包括表演的我不真實、假裝等等，我深深感到自己被曲解抹黑了。 但我把憤慨的情緒壓了下來，好讓僵硬的空氣緩和下來。之後我在筆記上自行解釋，那是因為我覺得笑是有感染力的東西，應該邀請觀眾一起笑，而不是自己一個人 笑。至於孰為真實，孰為假裝，我個人覺得，如果一切都要以演員自身出發，才能表達真實，那樣的真實想必相當有限，因為自己掏空了之後，便什麼都沒有了。我不覺得自己是假裝，我呈現的時候本來刻意不做笑的表情，但我還是自然而然笑了，其實還蠻開心的，所以問題的癥結應該在技術層面，而不是真實與假裝的分野。
那次的討論說到兩個蠻重要的點，和我認為的技術問題息息相關：一、銜接點若沒有承接前面的基礎，就會跳脫原有的情緒。我的笑因為突然動作轉變，而出現缺口。或許我若技術高超，就可以填起那道缺口了？二、發展到了瓶頸的時候，不要以頭腦切入，而是以節奏去尋找入口，尋找身體與節奏的關係。
其他的要注意的點包括層次（避免一成不變的笑）和呼吸（笑是一呼一吸），讓自己成為笑的化身，在不具臉部表情的情況下，還能讓人覺得是笑就算成功。毋須一開始就進入笑的狀態，可以先安靜下來，等進入之後，再加以發展。
於是我私底下又訂了步驟，希望自己：先用普通的笑，再發展大笑或微笑；先用全身笑，再發展部位笑。
但 此時的我心慌慌，我的呈現被打了「退回」的成績，而明天（7/4）工作坊就要開始了，我也已經盤算好接下來的四天，非得從完全不同的方向切入不可，那麼這 個任務可能達成嗎？有了今日的討論，我不禁替自己預設立場：工作坊的呈現，不一定要是作品，而是發展的階段，我這樣想著，心裡安穩多了。
（寫到這裡我突然想到：傻瓜，咱們中文不就說了嗎？快樂，快樂，要快才能樂！快樂當然是有速度的！！前一陣子和朋友聊天時，說聲音或影像快轉 時，常讓人覺得好笑，慢速放映時，卻覺得沉重。以前BMW也有支廣告：大人快速推著嬰兒車，裡面的小嬰兒就笑得樂不可支，廣告結束時打了字幕，說人天生喜 好速度。速度產生快樂顯然有其物理根據，這兩者具有必然而顯著的關係。）
部位的探索結束後，還沒有時間以全身來練習，就到了初步呈現的時間。雖然雪蓉說看我在練習時，就有快樂的感覺，但實際呈現時，我的狀況慘不忍 睹，我親身體驗道那種差勁感在身上台上無限放大，因為我的快樂只停留在各部位，只有區塊，還沒有整合到全身！所以我的第二次呈現又徹底失敗了，心情再度 down到谷底。
中午和老師、各組長的聚會中，嘉容提到有沒有類似前一天引發憤怒的練習，也能引發其他情緒。我自己也很好奇，於是下午的組別討論，我和尹真、榆 鈞、小沅就一起想著有什麼遊戲能讓人快樂──把童年的遊戲都從箱子裡挖出來了！一二三木頭人、我家的公雞母雞拳、城門城門雞蛋糕、跳房子，玩了一個多小 時，還是沒有什麼斬獲，我看著時間溜走，一群人仍坐困愁城，但這一天，下午的課程時間結束，老師還沒有要下課的意思，他仍在旁邊觀察。榆鈞在學魚，把身體 弓成了魚型，我跟著鬧，也學了起來，不知怎地，我們開始有了互動，於是一人躍過地上的人，另一人再跳過剛剛躍過的人，就這樣連續不停，抓住空隙和節奏往中 間旁邊跳，以不受傷為原則。火花出現了！我們似乎找到快樂了！
此時老師說可以用餐了。夕陽西沉，日光射入排練場的木質地板，我們趁大家離開時，在落日的餘暉下，重新進行剛才的發現，卻發現我們失去了節奏， 呈現出遲滯與呆板，那一剎那的火花不見了。但我們似乎還不慌，心想只要經過排練，應該就能達到效果。但我們擔心自己組的呈現怎麼辦？我們的快樂必須以群體 呈現，的夥伴一起互動，當夥伴各自打散到各組時，我們勢必得發展個體的快樂。
於是這成了我第四天早上的工作重心。可是那天早上只有三小時的時間，而我必須統合自己三週來的心得和前一天的發現，還要排快樂組的呈現。而且我發現自己一直在處理情緒，還沒有處理情境，所以那也是工作項目之一。
情境是看電視，引發捧腹大笑的情緒。從這裡開始，我就依照老師的指示，聽從身體的韻律和節奏，不預設下一步該怎麼發展。我練習了很久，大約一個 小時吧，我發現自己做的都是地板動作，以腿部為主，加上一些身體的弧線運動。若照這樣繼續練習下去，快樂似乎可以無限延伸下去。雖然練習的像是有些眉目 了，但我發現我絲毫沒有快樂的感覺！
筱芳和尹真加入了，小沅和老師談完也下來了，我把自己的發現告訴他們，筱芳說看我練習的時候有種哀愁的感覺。我說只有我一個人單獨練習，當然不 快樂。看憂傷憤怒組的人都成群成組的，孤伶伶的我卻得快樂，真是有些諷刺。 小沅說想以動物的形式來表現，我想她覺得適合自己就好，但我自己的體會是一個 人快樂不起來，動物亦然！鳥兒飛翔，魚兒悠游，都是人投射而出的快樂：一隻鳥獨自在空中飛翔時，會快樂嗎？要有互動才會快樂，就像我們前一天的發現一樣。此時已近中午，沒有時間練習了，於是我們說好要快樂組將即興呈現，只要抓住三項原則：
No comments:
Post a Comment