2005/07/04-07 期間及之後的種種
看了沛羽的信和嘉容的回應，心裡有千頭萬緒的想法，還有彷彿瞥見真實的驚訝，這些都是在工作坊期間，還有結束後在玄關及車上的談話時，陸陸續續感受到的。
其實包括我自己在內，每個人都帶著面具，那張面具可能是一堵牆，也可能是潤滑劑，它的存在是事實，也是必要，強迫或縱容自己帶著真正的面貌面對他人，都是不仁或不智的行為，所以我更能說服自己，許多事件之所以發生，有其必然，我們只能在發生前防範，在發生時反應採取行動。
雨霹靂啪啦下著，內心大大小小的漣漪激盪著～～
我覺得自己是兩極化的人，不是極熱，就是極冷，換句話說就是不太穩定（這樣我的面具是什麼就很清楚了，呵）；這次我讓自己站在比較中間的位子，不要過冷也不要過熱，讓工作坊能夠順利進行（包括人，包括事）是我的最高指導原則，至 於情緒，我盡量先放在一邊（但我要特別感謝嘉容的敏銳及體察，對我，對工作坊，都是很大的潤滑劑和推動力），因為我覺得自己是成人，應該表現穩重的一面 （對抗心裡那個不斷跑出來的小孩子），也因為我自認為理性，所以我會用理來說服情緒不要出現。就在我自以為處理得不錯的時候，簡單的兩件事讓我看到自己的 盲點。
第三天晚上，組員淑充幫我按摩，全身走過一輪後，她覺得我的肩膀特別緊，於是 她要我放鬆，我「以為」自己放鬆了，但她讓我自己看到我還在控制，於是她從各種角度──肩膀、手臂、背部──嘗試推拿了至少20分鐘，只為了幫我舒緩肩頭 的緊繃（讓我非常感動）。她說我可能承受不小的壓力，我一時想不出我有什麼壓力，因為我們這個工作團隊有這麼多人，分擔了這麼多事，我會有什麼壓力呢？細 想之後才發現工作坊只是各種壓力的一環，我應該讓自己的壓力適時紓解，讓情緒偶而釋放出來。
第二件事是在工作坊結束之後。當時的我竟然可以笑開了，一察覺到這點，我便赫 然發現（正好和同樣是呈現笑的尹真、榆鈞、筱芳分享）為什麼我做快樂的情緒，會從節奏和動作上試了那麼多，而快樂的關鍵卻好像近在咫尺，又遠在天邊不可企 及。那是因為，如果說其他四種情緒都揉合了各種複雜的成分，那麼快樂必定是純粹的！快樂的力量甚至大於憤怒！快樂出現時，其他的情緒都遠遠排除在外，所有 的想法也都不復存在，只剩下「快樂」流竄全身。但也就是這個原因，快樂無法像其他情緒一樣持久。。。那純綷的快樂充滿全身的感覺，只能以短促的秒為單位！ 但在工作坊期間，我有太多東西沒有排除（包括壓力、疑惑、責任等等），所 以純粹的快樂出不來，我為了讓自己保持在可以掌控時間的狀態下，錯失了與學員交流的機會（因為我一聊就會忘了時間），而認識、了解人一向是我最有興趣的樂 事之ㄧ。我遮蔽了自己，錯失了快樂。雖然這是後見之明，但我還是慶幸自己能有這樣的發現。
接著是一些關於人的雜想。我看到Dog對工作坊的付出和盡的心力（包括宣傳、庶務、財務、環境安排等），也想讓Dog知道：沒有你，這個工作坊是辦不起來的，真的謝謝你！
沛羽給我的感覺一向很熱情、認真、負責。這次工作坊讓我看到沛羽堅強又細膩的一面，獨立帶一個小組和困難莫名的情緒組，又常在不麻煩他人的情況下，默默將許多工作都做完了。雖然不希望沛羽在八月離開我們，但我還是要幫沛羽加油，能面對全新的未來與環境！
這幾天我很感謝嘉容，好些時候，嘉容將工作坊的重點簡潔點了出來，再以巧妙的方法實行，似乎她就是起重桿，或是承軸，發揮了舉重若輕的效果，我是由衷感謝嘉容！
榆鈞的表現其實讓我非常驚訝，有時甚至比我更成熟，尤其是在腳傷之後，還能毫不缺席，參與每堂課的練習，就是對我們最好的示範。
另外非常謝謝阿璉，常常在我不曉得該如何進行組內討論或練習的時候，相當伶俐又切中核心地接起棒子，繼續引導回應組員，讓我們這組能順利度過工作坊，我自覺非常幸運，能和阿璉搭檔。
筱芳是EQ超高，善感貼心，有解決問題導向，又能實際付諸行動的人，在工作坊扮演了支持、接續、潤滑的角色，讓大家都比較舒坦，自己卻承受了不小的壓力。希望工作坊後能再看到開心的筱芳，因為那才是最迷人，也最討人喜歡的筱芳！
沉著泰然的尹真，有種穩定人心的力量，聽她說話彷彿找到了答案，又似乎更接近快樂，是我們當中隱形卻有力的支柱。妙宜也辛苦了，為了讓工作坊順利進行，風塵僕僕地兩地跑，這種精神對我也具有提升的作用。
也謝謝老師，在自己極其忙碌的當口，還能保持高度的穩定及抗壓性，回應我們大小瑣碎的生活要求，同時顧及我們每個人或多或少的情緒和憂慮，在工作坊的後兩天，又抱病替學員指點解惑，真的辛苦了，也希望老師這兩天能得到應有的休息！當然還有師母，在我們最脆弱時，給予精神及實質上的支持，真的非常感謝師母。
說了這麼多，似乎是過熱的我在講話，我想我真正想說的是：有大家一起工作真好！也謝謝歐陽和政樺的回應，讓我們從不同的觀點看到事件的發展，若當初不讓妳們來，我真的會愧疚，幸好有Dog護航。很高興有妳們的參與！ :-)
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